みなさ～ん
お疲れさまで～す
今日の旭川市のお天気は曇り
今日はとっても暖かくて、気温は－1℃
先日の-18℃に比べたら・・・・
春
みたいなもんです
さて
そんな中、今日も元気に昼休みランへ
今日のアシックス先生のメニューは
キロ 5：33 レースペース
む～り～
だけど、ちょっとだけ挑戦してみるか
って思ったけど・・・
昨日の夜に降った雪で、足元悪いから～
ハイ、それまで～よ～
雪道で㌔5；33は無理です
５：４１でも頑張ったと思います
走った後は美味しいプロテイン
最近の味は《ストロベリーショートケーキ》味です
めっちゃ美味しいです
そして
昨日からお伝えしている《氷彫刻世界大会》
昨日は、熊が鮭をくわえている絵だったこちら
昨日の夕方、だいぶ形になって・・・
右下に置かれていた熊の顔がくっついてました
そして今朝の様子
熊の毛並みや鮭の鱗がきれいに表現されていました
ん
熊にツノ
って思ったでしょ
なんと、裏側には鹿が
出来上がった作品は今晩からライトアップされ、期間内展示されております
是非、見に来てね～
【東京マラソン２０１８】まで・・・あと１５日