みなさ～ん
お疲れさまで～す
週末に各地で行われた大会に出場された皆さん、お疲れさまでした
応援ナビやブログでのレポ見て、ワシも大会で走りたくなりました
さて
そんなワシですが・・・・
雪道を走るようになって4か月目になりました
疲労も蓄積されてきているのか、とにかく眠い
今日からアシックス先生メニューではテイパーリング期に入りましたが、
相変わらず無視して、１２日まで頑張りま～す
土曜日のラン
スタートAM10：00
スタート少し前の気温－１６℃
走るのやめようか悩みましたが・・・
結局走ることにして、外に出る
寒いっていうより痛い
しかも寒さのあまり、途中から腹痛
走るのやめたい気持ちでいっぱいでしたが、タクシーも通らない
しょうがないから、ゆっくりジョグ
走れる時間も無くなっちゃったので１３キロで終了
家に戻って速攻お風呂で暖まります
おかげさまで、腹痛はおさまりました
そして１５時のおやつは
北海道スィーツ王国・帯広の《チーズタルト》
ごはんおおもり❤ねえさんからのお土産
めっちゃ滑らかで濃厚なチーズ
旦那ｻﾏと二人でワンホール頂きました
ご馳走様でした
日曜日はオフ
半日、マッサージDAY
そして本日の昼休みラン
なんだか走りたくない気持ちでいっぱい
ｿﾝﾅﾋﾓｱﾙ
ｿﾝﾅﾋﾓｱﾙが、お天気良いし、暖かいし・・・チラッと走ることに
暖かくて車道の雪が解けてます
ガシガシ走る気分じゃないから、今日はゆっくり演歌音楽効きながらゆっくりジョグ
走りたくない日だからか集中力がなくて・・・
２部連でもないのに、途中で保存にしちゃってデーターが２になった
まっ、こんな日もあるわ～ね～
【東京マラソン２０１８】まで・・・あと１９日