みなさ～ん
お疲れさまで～す
今日の旭川市のお天気は曇り
朝から寒いっす
ワシが出勤する9時少し前は－11℃
お昼前でも－8℃で、なかなか気温が上がらず寒いっす
さて
そんな寒い日ですが、今日も元気に昼休みラン
今日は大好きなジョグ
㌔6分ペースで7キロ走るよ～
昨日から雪は降っていないので、歩道は綺麗に除雪されたままですが、
しばれているので道はカッチコチで滑る
そう言えば・・・
この前転んだ時もこんな道路状況だったっけ
って思ってたら、ツルッと転びそうになった
だけど・・・
転ばなかったもんね～
ｸﾜﾊﾞﾗｸﾜﾊﾞﾗ…
今日は腕ふりフォームを確認して、
懐かしい曲を熱唱しながらのランでした
このペースで走るの、大好きだわ～
ワシが走ると雪が降る
雪女、今日も雪降らせちゃいました
そしてサングラスに雪の結晶
かわいい
【東京マラソン2018】まで・・・あと37日