皆さん、お疲れ様です
今日の旭川のお天気は雨
今朝の天気予報でお昼からの降る予報だったけど・・・昼前から降り始めました
今晩はお通夜に参列です。
今日の雨は、亡くなられた方と遺族の涙雨ではないでしょうか・・・。
ご冥福をお祈りいたします
さて
昨日は【びえいヘルシーマラソン】前、最後の《頑張ってトレーニング》でした
★１２㌔速めのペース・・・・
頑張りました
あんまり足に疲れを残したくなかったので、こんなもんでどうでしょう
今日は雨だし、お通夜もあるのでランオフです
すっかり忘れていた
【旭川ハーフマラソン】のエントリー
hiromさんがブログアップしなければ、たぶん忘れっぱなしだったと思われます
無事にエントリー完了いたしました
hiromさん、思い出させてくれてありがと～
これで、今年も前日の作戦会議できますよ
そして、大会終了の後の塩分補給
楽しみ過ぎます
これで道マラ後の大会、２大会エントリー完了です
あと何大会エントリーするかな～
【びえいヘルシーマラソン】まで・・・あと４日