皆さん、お疲れ様です![すみません](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/matoinyan/590499.gif)
![すみません](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/matoinyan/590499.gif)
今日の旭川のお天気は雨![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
今朝の天気予報でお昼からの降る予報だったけど・・・昼前から降り始めました![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif)
今晩はお通夜に参列です。
今日の雨は、亡くなられた方と遺族の涙雨ではないでしょうか・・・。
ご冥福をお祈りいたします![合掌](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pentakun-blog/3313072.gif)
![合掌](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pentakun-blog/3313072.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
さて
昨日は【びえいヘルシーマラソン】前、最後の《頑張ってトレーニング》でした![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
★12㌔速めのペース・・・・
頑張りました![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/8-/8-nom/795993.gif)
![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/8-/8-nom/795993.gif)
あんまり足に疲れを残したくなかったので、こんなもんでどうでしょう![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-glm/1850931.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-glm/1850931.gif)
今日は雨だし、お通夜もあるのでランオフです![苦笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/19/19950330/265082.gif)
![苦笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/19/19950330/265082.gif)
すっかり忘れていた
【旭川ハーフマラソン】のエントリー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
hiromさんがブログアップしなければ、たぶん忘れっぱなしだったと思われます![苦笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu1019yu/1356744.gif)
![苦笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu1019yu/1356744.gif)
無事にエントリー完了いたしました![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
hiromさん、思い出させてくれてありがと~![おーい!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/31939.gif)
![おーい!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/31939.gif)
これで、今年も前日の作戦会議できますよ![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
そして、大会終了の後の塩分補給![ラーメン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/232.png)
![ラーメン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/232.png)
楽しみ過ぎます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
これで道マラ後の大会、2大会エントリー完了です![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
あと何大会エントリーするかな~![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
【びえいヘルシーマラソン】まで・・・あと4日![あひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
![あひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)