寝たきりへの努力

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! ("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)

ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない)

家で動かないように安静にしている高齢者が多々いますが、私に言わせれば早く寝たきりになるように努力してるみたいなもんです。

これがまた、医者の指示だったりするからたちが悪い。

何の根拠があってこんな指示しているのか分からないが、まあ確かに整形外科学の治療の最初に安静とか書いてあるが、論文検索しても床上安静することの益を唱えるものは無いわけで、あくまでも患部安静ならあり得るくらいの話だ。

本人も楽にすることは頑張るわけですが、結局どんどん動けなくなって体は衰弱して行くだけ。

いやはや。