私の講座でどんだけ説明しても、筋肉が使われれば筋肉が強くなるというパラダイムから抜けられない人が多い。
耳が腐るほど言ってますが、使うだけで強くなるなら寝たきり老人なんていませんよと。
ひとしきり話し終えた後にそういう質問が来たりしますから、自動運動すれば、使えば強くなるということはありませんよってって言ってても頭に入ってこないんでしょうね。
これ、口でどんだけ説明しても、筋トレしたことない人には分からないんでしょうね。
思いっ切り目的の筋肉がキツく激しく使われて始めて万人に効果を上げる筋トレになるよと言っているのですが、思いっきり使ったことの無い人は何が思いっきりかすら分からないんですね。
ある意味、日本に来たことない外国人に畳の寝心地話してるくらいのもんなんでしょうね。
見たことも聞いたこともない話ってのは、想像もつかないし、理解もできませんよね。
そのくせに筋トレなんて知ってるよ、分かってるよと、やったことの無い人々に舐められている分野でもある。
逆に私はそういう人々をそんなこともしたことないの？と嘲笑したくなるくらいのもんですけど。
だって、やる気になればどこでもできることをやったこと無くて、分からないんですからね。