Youtubeライブ ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! ("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ) Amazon(アマゾン) 290〜4,720円 ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない) Amazon(アマゾン) 2〜5,550円 先週は告知また忘れたので、今日は今更。 猫背を治す体操が載ってたので、それを読みたいと思います。