図書館から、予約していた本が用意できたとの連絡が入った。
まだ股関節に問題があると思い込んでいたころに予約した本だ。
だから内容は変形性股関節症の痛みに苦しんでいる人向き。
構造的に問題ないと証明された私には不必要な本かも知れない。
だが、そこにヒントがあった。
「骨は痛まない。痛むのは硬く縮んで血流が悪くなった筋肉。
筋肉が病気なのである。」
＜追記＞
その本にこんなことも書いてあった。
関節は関節包という袋に包まれていて、その中に関節液というのが入ってる。
その液が軟骨に栄養を送っている。
だから痛いからといって関節を動かさなかったり、体重を乗せなかったりすると、
ますます関節がダメになる・・・。
筋肉だけでなく関節まで悪くしちゃったら最悪！
そう思って、どれだけ痛もうが最低限の家事だけはこなす。
買い物もネットショッピングを利用したくても、ちゃんとスーパーへ行く。
それが今できる運動だと思ってやってた。