食べた分は昨日、体脂肪計で計ったところ、体脂肪率は１４．４％でした。結果としては正常値の範囲でしたが、しかし、お腹まわりはそれほどでもないのです。やはり、食べた分は、消費しないといけないですね(￣∀￣)
