げー

久しぶりに仕事で０時すぎになってしまった。

そのため、ノートレ。明日も仕事だ・・・。

雨

３時過ぎに雨の音で目が覚める。

しばらくすると土砂降りになってきた。

目覚ましの時間を変更してから、二度寝。

夜はサイクリング。18km。

卯辰山TTは、Runの疲れが残っているせいか、全然ダメダメだったので、最初のコーナーまわったとこで、軽いギヤでくるくる回してマイペースで登った。

５分４４秒。

全力で走るのと１０秒ほどしか変わらない・・・。

ラン

帰宅後夜ラン。
6km。浅野川徘徊,

この間ようやくアベンジャーズみた。ストーリーはイマイチな感じだか、キャラクター一人一人が面白かった！
歴代3位の映画にしては物足りないような気がする。

左介

さすけで昼飯。

あっさり味。うまかった。

run8.6km

サイクリング

本日は軽い二日酔い！
休脚日と決めるがグッチさんからサイクリングのお誘い。
とりあえずヘロヘロになりながら金沢大学のサークルKへ。
合計5名。

知らない道を沢山教えていただいた。
朝練に使おうかと思う。

昼からは高校サッカー部の応援へ。
ちなみに長男はでてない。
面白かった。久しぶりに気持ちの良い得点をみた。

今日はいい日だったかも。

残りは24時間テレビをみながらウトウト。