今日は残業だったからレスト
あんまり激しくチャリに乗ってないのに脚の張りが全然取れない
マッサージしたりストレッチしたりしてるんだけどな。
この張りが取れてパワーアップとかしてればいいんだけど
そんな訳ないよなぁー
心肺落ちないか。不安で仕方ない
先日、深夜番組で羽鳥アナが
毎日プロテインを飲んでる
毎日足踏み運動
ヨーグルトを毎日食べることは辞めた
これを自分の健康法だといっていた
情報があふれすぎてて、何が正しいとか間違ってるとか
すごく難しい判断だけど
マイルールを持っていることは何かを成し遂げるには大切なことなのかも
と少し思った
俺もマイルールをたくさん持っている
ただマイルールを周りに押し付けてはいけないので
それだけは心掛けたい
試験終わったら、本格的に少し絞りにかかります