なんかローラーやるの久しぶりな気がする
アップ
負荷３ ケイデンス８０ １０分
✖３本
日曜日にクリートを変えたんだけど
なんか途中から膝が痛くなってきて辞め
またしばらく悩まされるやつかな～
頑張れそうな感じはあるんだけど辛くて辞めちゃうんだよなー。
明日は追い込むぞ～
ご飯一合近く夕飯食べちゃったから
全然体重減らず。。
あはははー
なんかローラーやるの久しぶりな気がする
アップ
負荷３ ケイデンス８０ １０分
✖３本
日曜日にクリートを変えたんだけど
なんか途中から膝が痛くなってきて辞め
またしばらく悩まされるやつかな～
頑張れそうな感じはあるんだけど辛くて辞めちゃうんだよなー。
明日は追い込むぞ～
ご飯一合近く夕飯食べちゃったから
全然体重減らず。。
あはははー