一昨日、目標達成したので
なんかやる気でず
でも負荷３に入れて１５分
１５分は普通にいけるようになってきた
あとはこれを長時間続ける練習
ダウンして、諸々３０分
１１キロしか走ってなーい笑
体重戻りましたな。
今日飲むけど(^O^)
一昨日、目標達成したので
なんかやる気でず
でも負荷３に入れて１５分
１５分は普通にいけるようになってきた
あとはこれを長時間続ける練習
ダウンして、諸々３０分
１１キロしか走ってなーい笑
体重戻りましたな。
今日飲むけど(^O^)
一昨日、目標達成したので
なんかやる気でず
でも負荷３に入れて１５分
１５分は普通にいけるようになってきた
あとはこれを長時間続ける練習
ダウンして、諸々３０分
１１キロしか走ってなーい笑
体重戻りましたな。
今日飲むけど(^O^)