暑いなか、
マシンピラティスへ行った。
すると、
顔馴染みの、音楽教室の先生がいた！
もともとは、ジムで知り合った。
とってもフレンドリーで、
顔が広く、みんなの人気者の先生。
楽器奏者として、体づくりのため、
ジムも、
マシンピラティスも通っていらっしゃるとのこと
私が歌っていることを知っているので、
アドバイスしてくださった。
①反り腰は大敵であること
②呼吸で背中を使うこと
③肋骨の動きをよくすること
④背骨や体の軸を整えること
マシンピラティスは、
歌にとても良いので頑張って！
と励ましてくださった。
音楽の専門家から、
マシンピラティスの助言を頂けるなんて、
とても幸運なことだ。
体の悩みや、目指す方向を
言わなくても理解してもらえる。
同じクラスだったことに感謝して、
トレーニングをがんばって続けていきたい。
体がよい楽器となって、
声を美しく響かすことができますように！
ボーカリストちか