17日間「自分磨きエア合宿」スタート! | うたごころは止まらない。あなたの背中を歌で押したい。

うたごころは止まらない。あなたの背中を歌で押したい。

都内のカフェで歌のライブ活動をしています。懐かしい洋楽や邦楽を歌っています。

きょうから緊急事態宣言発出。

ポジティブに過ごそう!

17日間、ひとりエア合宿スタート♪


①読書12冊

 図書館の本+ 新刊購入。

 ちょうど今日、返却期限だった!

 時短で開館しているみたい。



②英語の発音

 スクールの教材DVDの見直し。

 ちょうど、先生に復習を勧められていた。

 けっこう時間かかる。



③恒例のコアリズム!

 スポーツクラブが休みでつらい。

 食べるの好きだから、すぐ太っちゃう!

 1kg太るのは簡単だけど、1kg痩せるの大変。

 くびれ大事女の子





④文化財をお散歩?

「センス入門」という本。

 センスアップのためには、

 重要文化財を見るのがいいとのこと。


 どこも閉館している。

 せめて、地域文化財の外観を眺めたい。 

 お散歩は混むかな?そしたらやめよう。



⑤料理教室の復習

 マクロビオティック料理教室の復習。

 お肉や卵,乳製品を使わない料理。

 月1で通い、今は中級クラス在籍。

 もっと、「肉感」を出せるようにしたい。



⑥所持品のお手入れ

 ↓詳しくは昨日の記事へ

『化粧ポーチの中身の写真公開』とある本の帯。※著者:渡辺みゆきさん自分の外見と内面だけでなく、「所持品・身の回り」も綺麗にする。たしかに、これ大事!私、スポーツクラブに通って、そろそろ二年…リンクameblo.jp




歌の稽古を軸に、仕事少々しつつ、

GWは暇なので、ダラダラしないようにしたい。


というか、

ダラダラできない性分なので、

17日間、自分磨きのエア合宿開始!

今から、朝イチで図書館いってきます走る人

ちか



※トレーニング関連記事


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