いつもありがとうございます。
乳がんステージ4からの奇跡！
あけみんです
昨晩、ヒーラーの友人が主催する
瞑想会に参加させて頂きました
Self Love
〜自分を愛する〜
これね、占いやカラーセラピーの時に
クライアントさんに、よく言うのね、私も。
皆さんは自分のこと、ちゃんと愛せていますか？
愛すると言うと 難しく感じちゃう方も
いらっしゃるかな？
どんな自分でもOK
今のそのままの自分を受け入れる。
誰かと比べる必要なんてない、
私が私だからこそ素晴らしい
こう書くと、
「でも、私は…できてない」
「私なんて…」
と感情が出てくるかも知れないね。
私も自分のこと認めてるつもりだったけど
自分のこと愛してる？
と聞かれたら、人と比べてしまい落ち込んだり、
頑張れてない自分をジャッジしたり…
そう、先日、指摘されたんよね。
人と比較されて私は甘えてる！って…。
いつもなら無視するのに、その時は、
ズーンと入ってきて、そこから、かなり
拒絶、否定が始まって大変やったんね。
で、瞑想して心を鎮めることで
気づいたの。
あっ！私、まだ自分を全て受け入れられて
なかったんやな〜って。
前を向いて、とにかく動く！
それが私！そう言う強い私を作り上げていて
それが出来ない私は私じゃないやん！
と私が1番に否定していたんやな…って。
だから他者から言われて傷ついたや。
生きていられるだけで奇跡だって
病気になって気づいたのに…
生きているだけで素晴らしいねん！
そんな自分は、今のままで素晴らしいねんで。
痛くても、思うように動けなくても…
今を生きていること、ただそれが大切で
愛おしいことなんだ…って受け入れられた
気がしました。
また日常を生活していると自分自身への
ジャッジとか拒否が出てくることも
あるやろうけど…
私は今のそのままで素晴らしい！
こう唱えていこうと改めて思いました。
色ことばではピンクやね。
まだまだピンク足りてなかったんや…
と気づきました。
ありがとう❤️
