マメに毎日更新してる方はすごいなぁと思います
さて、1ヶ月くらい前は痛い！とブログ更新してましたが、ほぼ痛みが消失しました。
痛み止めも飲まないようにしています。
痛み止めで痛みが消えていただけで、飲まなくなると痛みがでるのでは、と不安になりました。
確かに辞めた直後は鈍い痛みを感じて、
大きく再再発、3回繰り返した身としては痛みが振り返すのでは、というトラウマがあり、
少しの痛みでどよーん
としたのですが、
としたのですが、今のところ痛みはひどくならず落ちついています。
痛みが発生して動けなくなったのが去年の9月、
一年以上痛みに苦しめられ、完全寝たきりは
8ヶ月。
もう抜け出せないのでは、
とメンタルやられた時期もありました。
でも、やっと暗いトンネルを抜け出しつつあるんだなぁと✨
こんな日が来るとは思っていませんでしたが、
辛いことばかりじゃない🎵
辛いことは今年に置いて行って、来年はいい歳にしよう。
そのためにも、ストレッチと筋トレを丁寧に続けていってしっかり身体のメンテナンスしていきます。
痛みでしんどい思いをしている皆んなも早く楽になりますように。