こんにちは！
りょうです！
みなさん試合の時
いつも何を考えているでしょうか？
「だれに見られているか気になる」
「下手な姿を見せたくないな」
「今日の晩飯は何だろう」
などなど
試合に関係ないことを考えている人は
あまりいないと思います。
おそらく
「なんで球が入らないんだろう」
「どうすればポイントが取れるのか」
「次はこうしよう」
など
現在の状況について
考えていると思います。
そして
打ち方やコースを
試行錯誤して
試合を進めているでしょう。
しかし、
これはすべて
技術面の部分で
「どうすれば相手に勝てるか」
を考えているだけで
「精神面でどのように攻めるか」
については考えていません。
テニスは技術面も
もちろん大切ですが
それ以上に精神面の強さが
とても試合に影響するスポーツです。
精神面で負けてしまうと
技術力で勝っていても
負けてしまう可能性は
十分にありえます。
よくプロの試合を見ている人なら
このことを聞いて
感じると思います。
５－１
で勝っているにもかかわらず
いきなり試合の流れが変わり
５－７
と逆転されてしまう。
こんなことは
ないように思えて
意外と多くあります。
プロの世界でも
精神面を揺さぶられることは
勝敗を左右する
とても怖いことなのです。
ではこの精神面を揺さぶるとは
どういったことを
すればよいのでしょうか？
それは簡単です。
たった一つのことを
意識して実践すれば良いのです。
これさえ実践できれば
もうあなたは
格下から負けることは
一切なくなるでしょう。
そして
相手が格上だろうが
自信をもって
臨むことができます。
友人からは
「お前とやると
全然球が入らなくなって
すごいあせる」
と言われ
相手に余裕がなくなるぐらい
追いつめることができるでしょう。
しかし
このことをやらないと
格下には負けられない
というプレッシャーから
自分自身が
押しつぶされてしまうでしょう。
そして
格上でも
「こんな球取れないよ」
という自信のなさが相手に伝わり
より攻められ
目につけられないぐらい
ボコボコに負けてしまうでしょう；
このようになりたくないなら
この先もしっかりと読んでいきましょう！
まず、
テニスにおいて
相手の精神面を揺らす、
プレッシャーをかける
ためには
『リターン時に1歩前に出る』
『サービスダッシュをしてみる』
といった
前へ前へ攻めていく姿勢を
相手に見せることです。
なぜ前に出ることが
相手にプレッシャーを
かけられるかというと
単純に相手が
次の球を打つまでの
時間を奪うことができるからです。
時間を奪うことができれば
相手はボールを拾うことに
必死になり
試合の組み立てを
考える余裕がなくなります。
その結果、
自分の思い通りにいかない
ことに焦りを感じ
簡単にミスをしたり
大胆に攻められなくなります。
ですので
思うように
自分のプレーができない
状況だとしても
なんで入らないかを考えるより
前に出て相手に
プレッシャーをかけていくことで
今までになかった
突破口が開けてくるでしょう！
では今すぐ
youtubeなどで
プロの試合を見てみてください！
有利に試合を進めている側は
必ずと言っていいほど
ネットに近いところで
プレーをしているはずです。
是非確認してみてくださいねー！！
また
次の記事では
今まで僕が経験した
上達法を一つに
まとめてみました！
内容は
大ボリュームになります！
興味ある方は
見てみてください！
今日はここまで！
ありがとうございました。