暖かくなって、すっかり春到来
な感じですね
な感じですねあなたの心と身体の痛みに寄り添う
心理セラピスト 上領なお です。
卒業シーズンで…
新たなフィールドに旅立つ方もたくさん
明日は春分の日で、１年が本格スタートする日でもあります
私も家の中の要らない物を捨てたり、リサイクルショップへ持って行ったり…
セラピーメニューも今からリニューアルしようと格闘中です
皆さん、お楽しみに～
今日は、先週と昨日開催した心理セラピー講座のご報告と、
いつも講座のお声掛けや会場の提供・手配、美味しいマクロビのおやつまで準備して下さる素敵なあいちゃんとあいちゃん主催のヨガサークルをご紹介したいと思います
まずは、あいちゃんとの出会いは…
１０月にかおりんが所属する会で企画してくれた魔法の質問講座でした
その日はあいちゃん宅での開催で、開始１０分前くらいにピンポーンとおじゃましたら…
なんと
あいちゃん１日日にちを間違えていて…
あいちゃん１日日にちを間違えていて…そこから猛スピードで準備や片付けをしてくれて、見事開始時間に間に合ったというミラクル
フットワークの軽さは抜群です
そして、あいちゃんはなんと言っても料理上手
毎回ご馳走になるマクロビのおやつは絶品です
先週１２日はそのあいちゃんのお宅で心理セラピー講座①を開催‼
始めましての方もいらっしゃって、お子さんもたくさんの中、魔法の質問のワークなども取り入れつつ…
アットホームな雰囲気で潜在意識についてのお話や自分を知るワークを行いました。
・自分を知る事ができました。
・具体的な例を出してもらえてわかりやすかったです。
・自分と向き合う事ができました。
・家に帰ってからも活かせそうです。
などのご感想を頂きました。
昨日１９日は、我が家で心理セラピー講座②を開催‼
これまた、はじめましての方が多い講座となりまして久しぶりに私、ドキドキ
してしまいました
してしまいましたお子さんも４名いらっしゃっていて、みんな初めての場所なのにお利口に遊んでくれてこれまた感謝でした
心と身体のつながりや
自分の身体と対話してメッセージを受け取るということをしたり…
最後はインナーチャイルドのワークなども取り入れて盛りだくさんの講座となりました。
・自分を見つめる事の大切さを感じました。
・身体の不調と心が関係しているとわかりました。
・思いもよらない気づきが得られました。
・答えは自分の中にあるんだと思えるようになりました。
などなどこれまた素敵な感想を頂きました。
イメージワークで自分の身体のメッセージを聴いたり、インナーチャイルドのワークでは小さい頃の自分の思わぬメッセージに涙される方もいらっしゃいました。
長年自分の中に蓄積した感情は、筋肉や身体の色んなところに何層にも詰め込まれています。
それをなかったことにしたり、抑え込んでいると身体の症状として出てきたり、病気となってメッセージを発したり…と不調となって現れたりします。
特別な事をしなくても
感情は、１つ１つ感じていくことで解放されていきます‼
自分の身体の声を聴き、自分の中に答えがある事を
あなたも心理セラピーで体感してみませんか⁈
ご参加頂いた皆さんありがとうございました
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最後に山口市大内で毎月開催されている子連れヨガサークル
よがんすママン
さんをご紹介します
あいちゃんと「いっぽ仁保さんぽ」のスタッフウポウポさん主宰のこのサークルは、子連れでヨガができる場を毎月提供されているだけでなく、ママさんたちが興味のありそうな素敵な講座や楽しいイベントなども取り入れられているそうです
毎月、手作りのチラシも作られていて
私の心理セラピー講座もこんなに素敵に紹介して頂いていたのを知って感激です
来月は、
４月１７日(木) １０時半～
大内地域交流センター ２階和室
で、ヨガをされるようですよ
参加費も８００円とお手頃価格です
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