最近、体調が落ち着いてきました。
いつも暗いことばかり書いていたので、今日はパチンコから距離をとるために、夢中になれることを考えてみました。
ダイエット 運動、筋トレ、ジョギング
美容 メイク、肌ケア、ヘアアレンジ、ネイル
料理 美味しい物を作って家族と食べる
栄養バランス、美味しいお酒
節約料理
おしゃれ 安い服を買って着て楽しむ
ドラマ、映画、音楽、カラオケで刺激
ラップを自作してみる
ライブに行く
暇つぶしは、ロブロックス
掃除、整とん、インテリアにこだわる
という感じで考えてみました。
パチンコにハマる前は、好きだった趣味もはいっています。
さっそく、今日から実践してみます！
かと言って、主治医も言っていましたが、依存症はすぐに抜け出せるものではないのでとにかくパチンコから少しでも離れてみることからやっていこうと思っています。
もし、またパチンコに行ってしまっても、また趣味や好きなことに戻れるように、夢中になれることをいろいろ作りたいです