最近、鬱の改善がなされることが少なく、今日は、また無料券で、スーパー銭湯に、サウナに行ってきました。
鬱にサウナが良いと、読んだので。
ドライサウナ30分→冷水浴10分→水分補給→ドライサウナ30分→冷水浴10分→水分補給を4回繰り返しました。
その前に、炭酸浴して、血行を良くして…
家にいてもね。
昼間っから酒飲みたくなるので、太るし出掛けられなくなるし、なので、近場のスーパー銭湯や日帰り温泉でサウナや岩盤浴繰り返してるわけですが、あれこれ考えてしまいます。
ずっと、自分のことなんて後回しにしてきた19年。
子供達に後ろめたさを感じてしまうけど、それがいけなかった。
4人も子供産んだのがいけないのでしょうが、育てる責任ありますからね。
お金も必要です。
習い事もさせてました。
下の子2人は、なんとか鬱になっても送迎はしてます。
私が鬱になったことで子供達の生活変えたくないので…
はじめに休んでからもう1年。
過呼吸で運ばれて8ヶ月。
会社に話し合いを持ちかけたいのですが、考えるとこんな感じで不安で眠れません。
24年も続けている仕事。
出産育児で、転職回数多いですが、お給料も安いし…
どうしようかな。
でも他の仕事なんてできないし、本当にやばい。
有休もまだ残りがあるらしいので消えなかった。
良い方なのかな？
ブラックなところはもっとブラックですよね。
問題は、旧石器人類の対応の解決。
奴らを旧石器人類と呼ぶことにしました。
50代ですが、井の中の蛙大海を知らずなので彼らも気の毒です。
今休んでいる会社に入って、驚いたこと。
冷蔵庫に業務用スーパーで売ってるジュースが入っていて、旧石器人類の親玉が100円で売ってたこと。
親玉の言うことを聞かない人は、転属させられること。
親玉は、私のことを魔法使いと読んだこと。
まだ契約2件くらいしかしてないみたいですけどね。
親玉自分が大手〇〇ハウスさんに以前誘われたという…
知り合いに聞いてみた。（責任者）
そんなやつ知らない。
そもそも、そんなの使い物にならないじゃんだってさ‼️
笑える‼️
コンプライアンスがない会社で王国築いているやつなんか使い物にならんだとよ‼️
無駄にプライド高ー‼️
偏差値40の高卒だと入社試験もパスできないってさ！
たしかに、難しかった！
また、愚痴ってしまった。
最近、親玉の車とすれ違ってから、気分悪し。
どうにかしないと…