車運転しながら歌が歌えるようになった

うつになりはじめの時、車運転するのが精一杯で、歌も歌えなかった。

趣味みたいなものなのに…

1年かけて、歌えるようになった。

LINEも見れるようになった。

着信音も大丈夫になった。

私、よくなってるんだ。

自分で負荷をかけて、徐々に耐えられるようになってきてる。

うつになり休職しはじめの頃は、朝起きるのも、外に行くのも嫌だった。

いつでもきていいというカーブスで運動を始めて、1年。

体重は減らないけど、服のサイズが2サイズダウンした。

体重は、水掛け論のマイナス14キロ。

それでもだいぶ動きやすい。

そろそろ、移動訓練がんばらずにやってみよう。

うさぎの親子に癒されます。

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うさたちが、好きなもの。