週末です・・
なぜか野菜生活買い込みました
野菜不足っていうのも あるけど
最近の野菜ジュースは 飲みやすいし
果物と野菜をプラスして100％になっていて
ビタミンやポリフェノールなどが入っているし
果物の甘さで なんともおいしい。
体の中のエネルギーセンターであるチャクラの7色の中で
（赤・橙・黄・緑・青・藍・紫）
なかなか 食べ物として取入れにくい色が青～紫ですよね・・
紫の食べ物って 結構少ないですが
そこは この野菜生活
野菜生活 紫の野菜編には
青じそ・紫キャベツ・紫いも・ぶどう・プルーン・ブルーベリー・なす･･etc
入ってるんです(o^-')b
