しんどい気持ちが押し寄せてくる。
怒り、恨み、憎しみ、憎悪……
自分の中に溜まっていくこの感情が、苦しくて仕方ない。
「手放したい」って思ってるのに、それができない。
このままじゃ自分が壊れてしまうってわかってるのに。
でも、力が出ない。
パニックみたいになって、何をどうすればいいかわからなくなる。
それでも、もがいてやる。
この気持ちに飲まれたくないから。
たとえ少しずつでも、前に進めるように。
書きながら、自分に言い聞かせてる。
今はまだ手放せなくても、「そんな自分も、今はそれでいい」って。
呼吸を整えて、今日も生きてみようって。
同じように苦しい人がいたら、
あなたも、どうか一人じゃないと思ってほしい。
もがいてる自分を、責めすぎないでください。
