• 無理やり誤魔化してないかい？

• 自分が変わると、家族も変わっていく

• 仲間がいると“小さな行動”が心の変化につながる話

• 言葉が心をわしづかみにされた…とメッセージをいただきました

• 本音が言えない？！夫婦関係は１ミリから変わります。

• 『一歩が軽くなる場所』コミュニティメンバーさんから届いた感想より

• 人は変えられない。でも、人は変わる。

• 人との関わりの中でしか気づけないことがある

• つい意識しちゃう”相手”がいる時すること

• 「諦めた方が楽だよ」もう手放してもいいかなと思ったこと

• 片付けも暮らしも、思うようにいかない日がある

• 今年、何を手放して、何を大切にしたいですか？

• 片付けで変わるのは“部屋”だけじゃなかった

• 気づかないうちに”変わってる”あなたへ

• 家がバタバタしているとき【キャンペーンのお知らせ】

• ノートを“続ける”ことで見えてくる、自分との信頼関係

• 楽しく暮らすために必要なこと【10月によく読んでいただいた記事トップ５】

• ノートで気づいた”心の変化”をくらしに活かす

• 今の暮らしから見直しを始めてみませんか？【お知らせ】

• すっきりしない理由をノートで見つける

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