さて休みもあと２日なため、リハビリがてら普段起きる時間に起床しますよ。
掃除して、部屋の気になった部分を片付けて、１０時から買い出しへ
コーヒークリーム ９９円
アイスクリーム ２２９円
皿うどん １０５円✖️２
鶏肉 ２３８円
冷凍パスタ １１９円
瓦焼きそば麺 １９９円
とりむね １３３円
チーズ １４９円
豚スライス ３２４円
牛乳 １９９円
たまご ２８５円
たまご １３５円
カステラ風アイス ５９円
ブラックアイス ４２円
ほうれん草見切り ５５円
食パン １１５円
冷凍食品 １４９円
チップスター ７９円
にら ６９円
しめじ ６９円
みょうが見切り ３０円
スナックえんどう １２０円
３，１０６円
最近のお気に入りは、にらやきそば
固定観念をひっくり返し、やきそばにはキャベツ！…というのをとっぱらう
そうでもせねばこの価格高騰をのりきれない！
あと、カレーにじゃがいもとかにんじんもなし（単にカレーにじゃがいもいれたら冷凍したときグハァとなるのもあるが）
そのときある安い野菜でいいじゃない@みつを（誰？）
みたいに考えてます。となると我が家は多分、レトルトカレーを買うのが安い気がしますが…いやまじで。平均年齢５５歳一家は、大量にカレーを食べるなんてことはなく（私自身がカレーを何食も食べる気がしない）毎回作るのもカレールー４かけら？カレールー半分で十分なのです
アラフィフだもの@みつを（誰？）
しかして、あまりの牛肉の高さに肉に手が出ない。国産食材にこだわると、牛肉は買えないので、もう、ないものとわりきり豚か鶏でどうにか。それすらも高いので、半分の量にしてかさましなど
瓦焼きそばは山口〜北部九州でよく食べる茶そばに錦糸卵、のり、牛肉を甘辛く炒めたものを乗せて、ツユで食べる料理だが、その瓦焼きそばの牛肉が高くて買えなかったので代用として豚肉を生姜と日本酒ふりかけたもの、を冷凍させておく。濃い味付けにしたらいいんじゃないかしらん
（瓦焼きそばとかすると、日曜日〜、とか休日〜、の料理のイメージです）
ドラッグコスモスへ〜
ミックスサラダ ７９円
スコーン海老 ６８円
冷凍食品 １４８円
冷凍食品 １４８円
ポップコーン ７８円
マーラーカオ ９９円
かにかま ７９円
６９９円
本日の出費 ３，８０５円
つくりおき色々
通常営業に戻りまする
（それにしても今日は雨がすごいです）
