午前中、仕事で久しぶりに自転車（電動）に乗り一時間…
電動だったのに足ぷるぷる…
いかんわー…
午後から今週一週間の買い物へ
牛乳 １９９円
卵 ２９５円
お茶 ２１９円
冷凍食品 １３９円✖️２
ウインナー １９９円
鶏肉 ７７円
しめじ ４９円
豚肉 ２８９円
とうふ ７９円
ねぎ見切り ５４円
ほうれん草見切り ５５円
ブロッコリー １２８円
コーヒー粉見切り ９９円✖️２
粉ジュース見切り ９９円
２，２１８円
コーヒー粉が９９円！
賞味期限が４月までだそうだが気にしない！
つくりおき
鶏団子なべ（今日の夕食）
明日のシチュー下地（ルーは明日入れる）
ゆで野菜と、豚の生姜焼き下味
ようやくもらった白菜を食べ切る（買ったら、白菜もキャベツも巨大なものが届いた…
）
ゆで野菜は、お弁当用＆夕飯の副菜用。あるだけで心の余裕が
もっふーん
