夫婦円満
に向けてその後やってみたこととその結果
↓↓↓↓↓↓
①笑顔祭り
【内容】
とにかく笑顔を意識して3ヶ月過ごしてみる
【きっかけ】
①
⚫︎仕事から帰ってきてむすっとした
奥さんと笑顔の奥さんどちらがいたら嬉しいか？
⚫︎男の人は自分がこの人を幸せにできていると実感ができると自信がつく
という話を聞いたから
モラハラ旦那は基本
自分に自信がない
というのもわかったから
②仲のいい友達の中にいつも笑顔の子がいて
理由を聞いたら
楽しいことがあるから笑顔なんじゃなくて
笑顔でいるから楽しいことが起こる
って話していたのがずっと頭に残っていたから
（↓心の声さん）
そんなことできない
笑えない、余裕がない
なぜわたしが！
何も変わらなかったら虚しくなる
相手に腹が立つことがあっても笑顔なのか？
自分がしんどいことがあっても笑顔なのか？
無理だーーーー！！
と言ってしまったら
何もできない、始まらない
わたしは特に「やらなきゃ」「〜すべき」
となりがちなのと、
結果を早く求めたがるので
苦しくならないように
祭り
と称してイベントのようにして楽しみ
結果がどうあろうと
やってみる精神でやってみました
わっしょいわっしょい
【結果】
わたしは元々眉間によくシワが寄っていると友人に言われたことがあるくらいしかめっつら
祭り中であることを忘れる時もあった
しかし！今は祭り中だ！と思い出して意識を向けることができた日も！
自分の変化
→相手の変化より自分の変化が半端なかった！
イライラすることが減った
会社での人間関係がよくなった
初対面の人とすぐ仲良くなるようになった
（元々人見知り）
人との出会いが増えた
相手が余裕がない時も巻き込まれず穏やかに過ごせるようになった
相手の変化
→なにニヤニヤしてるの？
俺を馬鹿にしてるのか？
なんて返ってくることもあった
なんて被害的。。。
けど
穏やかに過ごせることが多くなった印象
会話が柔らかくなった気がする！
〜つづく〜