寝る前の5分でオッケー！
今日と明日を最高の1日する方法
おむすびで心を形にする
おむすび光師三井です😊
あなたは１日の終わりにどんな気持ちで眠りについていますか？
１日の中では色々な出来事が起こります。
良いと思えることや、嫌だなぁと思えることや
様々ですよね。
人は潜在意識にオーダーしたことが現実化しています。
特にそれは、睡眠時に潜在意識と繋がりやすいとされています。
眠りに着く前に
「今日も運が悪かったなぁ。」
「思いどおりにいかないなぁ。」
「でも、だって、」
と、悲観的な気持ちのまま眠りにつけば
悪い出来事が明日に実現します。
反対に
「今日はいいことたくさん起きたなぁ。」
「やっぱり私は運が良い！」
「何でも最後はうまくいく」
と、楽観的な気持ちにして眠りにつけば
良い出来事が明日に実現します。
これは、起きた出来事が同じでも
自分がどのように受け止めるかの違いだけです。
眠りに着く前の5分間だけでも良いので
１日を振り返る時間を作ってみてください✨
そして
「起きた出来事は全ては自分を成長させるための経験だったんだ！」
と、前向きに受け止めてください。
更に、一度ニヤニヤっと笑ってから
眠りについてみてください😄
たったこれだけでも、今日を良い１日として受け入れられて。明日もあなたにとって良い出来事が起こるキッカケとなります✨
試してみてください😊
では、また！
====================================
おむすびイベント開催情報や連絡方法はこちらから、どうぞ😊
Instagramもやってます😊
おむすびの写真をアップしてます✨
