今日は、
自分だけの使命を知りたいけど、
やりたいことがわからない人が
抑圧された魂を開放して
「気づいたら」使命を歩んでる方法を
お伝えします
自分の使命を探す第一歩として
「自分のやりたいことをやろう！」
と言われても、頭が真っ白。
なんにも思いつかない
なんでもいいんだよって
言われても私、わかんない。
やりたいことって何？
そう思って焦ってしまったこと、
ありませんか？
「やりたいことがわからない」
実は、よくある話なんです。
だから一旦、安心してください
やりたいことより、
やらなきゃいけないことが多くて
自分のことを振り返る余裕、
なかなかないですよね。
これからは自分のために
人生を使いたい。
使命ってものがあるなら、知りたい。
でも、私は何が向いてて、
どんなことをしたいんだろうか？
自分のことをもっと知りたい
そう思ったら、手始めに
たった5分だけ一人の時間を取って、
瞑想をしてみましょう！
やりかたは簡単。
タイマーを5分にセットして
やってみてくださいね。
- あぐらをかくか、両足の裏を床につけて椅子に座る。背筋を伸ばす。
- 目を閉じて、へその下に意識を置く。
- 腹式呼吸をして心を落ち着かせる。
- 意識を胸に移動する。
- 胸を中心として、身体全体の感覚に注目する。
- タイマーが鳴ったら終了。
「やりたいことがわからない」人は
自分を後回しにしてきた人や
親に色々口出しをされてきた人、
他人の目を気にしてきた人が
多いんですが、
あなたの気持ちを軽く扱われて
「私の気持ちなんて無意味……」と
感じた経験が重なると
自分に鈍感になりがちなんです。
だから、瞑想で
「自分はどう感じる？」
というとこに注目して、
心の筋肉をほぐすことが大事
これが好き！興味ある！のアンテナが
どんどん敏感になっていくので
「やってみたい」が生まれてきますし、
魂が震えるってこんな感じ！
とわかるようになっていきます
つまり、
抑圧された魂が解放
されていくんです。
例えば
「みんなはどう思う？」が
「私はどう思う？」に
変わっていきますし
スポーツジムのチラシを見て
「楽しそう！」
「これならできそう」
と直感でわかるようになります。
自分の波動に合うものを見つけると
「やりたい！」が湧き出るように
なるので、
最終的に、いつのまにか
自分の使命に向かって
歩み始めています。
たった5分、
自分のためだけの時間を作って
瞑想をしてみましょう
あなたの人生、
変わるかもしれませんよ
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