「仕事が増えると帰れないから
頼まれ仕事は断りたい」
そう思っていても、
「お願いします！」って言われると
つい「いいよ！やっとく！」なんて、
いい顔しちゃって
本当は嫌なんだけど
断れないなあ……
なんて、ついつい
「イイ人」を演じてしまうこと
ありませんか？
私も、基本的に
人にイイ顔しておきたいし
困ってるってわかるから
断れませんでした
断るのも、胆力がいりますしね
でも……
断れるなら断りたい！
もしそう思うことがあるのなら
「断れる自分」になれる、
とっても簡単な
魔法のような方法がありますよ！
それは、毎朝鏡の前で
「一番大事なのは私！」と宣言
すること
実は、断れない人って
自分は後回しで、他人を優先する
って行動を良しとされ続けてたから
自分をないがしろにしがち
なんですよね。
潜在意識で
「自分よりも他人」
「自分を犠牲にしてOK」
って思っていたりするので
自己暗示をかけやすい鏡を使って、
「自分が一番大事だよ！！」って
潜在意識に浸透させるんです。
すると、
【自分＜＜＜＜＜他人】だったのが
【自分＞＞＞＞＞他人】に
変化していくので
嫌だな～って思いながらも
頼まれ仕事を引き受けたりは
しなくなっていくんです
例えば、仕事の定時近くに
「ごめーんこの仕事頼みたいんだけど」
って言われたときに
今日は定時でさっさと帰って、
お酒を飲みながら
推しの配信を見る予定なんだよな～
かなり楽しみにしてるんだよね～……
って思ったときに
【自分＜＜＜＜＜他人】のままだと
まあ配信は後からも見られるし……と
「いいですよ！」なんて引き受けて
ちょっとがっかりしちゃうんですが
【自分＞＞＞＞＞他人】なら
いや今日は楽しみにしてたの！
私の仕事ならまだしも、違うし！と
ちゃんと自分を優先して
楽しみを守ることができます
本当は嫌だけど
つい「いいよ！」と言って
「イイ人」を演じてしまうあなた！
鏡の前で
「一番大事なのは私！」と
毎朝宣言してみましょう
すると、
他人よりも自分を優先
できるようになっていきますよ！
ちなみに、この
「ついイイ人の顔をしちゃう」問題、
結構根深いことが多いんです
これを解決しておかないと、
「私のやりたいことは後回しでいい」
なんて思っちゃって
自分の生まれてきた目的がわかっても、
他人のことばっかりで
自分の人生が生きられない
なんてことも
優先すべき時に
自分をしっかり優先できるように
整えておきましょうね
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「私もそうなんだけど、
なかなかやめられない！！」
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