ここ数日間
イネ花粉のアレルギーがひどく
くしゃみ、鼻水だけでなく
顔に湿疹まで出てしまっております💦💦💦
この先は
ブタクサ花粉が待っているし
ほんと花粉いやだ〜〜〜
朝🐔🔅
水💧🚰 🥛
午前中はスポーツクラブへ
そしてとうとう
スイミング🏊♀️🏊♀️🏊♀️デビューしてきました
海🌊🌊🌊が大好きなので
ダイビングやシュノーケルは
お得意なんだけど
プールで泳ぐ🏊♀️🏊♀️🏊♀️なんて
何十年ぶり〜？？？
小学生の時（笑）は
スイミングスクールに行ってたけど
昔の泳ぎ方と
今の泳ぎ方って
ぜんぜん違うもんね〜
なので
まずは初心者🔰🔰🔰クラスの体験へ
ただ、
「お水に顔をつけられますか？」
の世界だったので
ちょっと場違いだったかも
でも
体を浮かせたり
バタ足したり
腕を回す練習したり
数十年ぶりの
プールでの水泳は楽しかったᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
体験スクール30分の後は
フリーコースで
100m歩いてみたよ
そしてなんと！
休み休みだけど
25mを8本の200mを頑張って泳いだよ
クロールの息つぎが上手くいかないし
体力なくて苦しくて
死ぬほど疲れた〜〜
（でも来週の
初級者クラスの体験予約してきたけどね）
）
ヘトヘトで家に帰ってお昼ご飯ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋
昼🌞
残ったごぼうサラダに
キャベツを足した
コールスローサラダ
納豆
めかぶ
メロン（🍈•᎑•🍈）
夕方は
子宮筋腫の手術をした
柚ちゃんのお見舞いへ
めぐりんという
町のバスに乗ってみます🚌💨🚌💨🚌💨
子宮鏡手術だから
手術をした後も
2.3日で通常生活に戻れるんだって
夜🌃
かつおタタキ🐟🐟🐟
しらすキャベツ
湯葉豆腐
きゅうり🥒とミョウガと大葉の
梅肉和え
そして
ノンアルコールビール🍺🤗
デザートは
いただいた白桃プリン
朝の体重➖1000g
トータル➖5300g
またまた
一喜一憂だ（笑）（笑）（笑）