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はじめての腹ばい運動
6月に生まれたばかりの娘、
ようやく1ヶ月経ちました
てなわけで腹ばい運動をはじめてみたよ
腹ばい運動とは
生後1ヶ月過ぎた頃から始めるうつ伏せ運動
首がさわる前でも頭を持ち上げようと
して筋力や運動能力の発達を進める
首がさわる前でも頭を持ち上げようと
して筋力や運動能力の発達を進める
はじめは全く頭が上がらなかった
少しずつ頭が上がるようになったよ
今日はじめてだし当たり前だけど
全然出来なかったよ
とりあえず今日は大体1分くらいやって終了
よく頑張りました
あしたもまたちょぴっとやってみようね
きっと今日よりも頭がすんなり上がるね
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ご愛読ありがとうございました
では、またねん
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