子供らの夏風邪（RSウイルスの流行の波に乗りました）により
8月前半をほぼ家で過ごすという
そして、中旬にはもう秋の気配・・・？
8月一度も海に行けてない、夏大好き女です。
そんな2021年夏は終わろうとしています。
（暦の上ではもう秋ですね）
みなさんいかがお過ごしでしたか？
ちょいと天気に振り回され
身体の調子崩していませんか？
季節の移ろいを楽しむためにも
変化に順応するめぐりのいい身体と
「すべてよし！」と思える心が大切だなぁとつくづく思うのです。
そして、
目に見えないもの、本当かどうかわからないことに不安や恐怖を感じる今。
目の前の『わたし』に戻る時間を大事にしませんか？
そんなとき！！ヨガです❤️
9月はひさしぶりの【陰ヨガ】も予定しました。
是非ヨガ時間ご一緒しましょう！！
【9月mipo sukha yogaスケジュール】
《ヨガ》
■9/2(木)10:00〜ハタヨガ＠牡丹山
■4(土)10:00〜ヨガ
■6(月)9:30〜ヨガ
■13(月)9:30〜ヨガ
■16(木)10:00〜ハタヨガ＠牡丹山
■25(土)10:00〜ヨガ
■27(月)9:30〜リラックスヨガ
〈運動量〉
○リラックスヨガ ☆
○ヨガ ☆〜☆☆
○ハタヨガ ☆☆
〈料金〉1800円
《秋分の日の陰ヨガ》オンライン参加も可
■10:00〜12:00 （120分)
〈料金〉2500円
陰ヨガとはひとつひとつのポーズを
長い時間ホールドし、
静かに自分と寄り添う瞑想のようなヨガです。
贅沢な時間を過ごしましょう♪
《マタニティandママヨガ》子連れOK
■9/1(水)10:00〜@牡丹山
■8(水)10:00〜@牡丹山
■15(水)10:00〜@牡丹山
■28(火)10:00〜@牡丹山
〈料金〉1500円
《オンラインおうちヨガ》zoom
■9/2(木)10:00〜ハタヨガ
■16(木)10:00〜ハタヨガ
■23(木)10:00〜12:00「陰ヨガ」
〈料金〉1500円（陰ヨガ2000円）
□スタジオは中央区神道寺にあります。
□＠牡丹山のクラスは竹尾インターから車で５分くらいの
自宅にて行います！
ご予約（MIHOまで）
iroha.kyururin⭐︎gmail.com(⭐︎を@にかえて)
090-2433-0229
mipo sukha yoga MIHO