まだまだ不安な日々は続いていますが、
時は止まらず、すべての人に平等に与えられ
ています。
そして、その大事な時間を何をして過ごすか、誰と過ごすか、何を感じるか、何を考えるか、、、
ベストな選択をしていきたいものですね❤️
その選択をする上で
■調和■
を考えるのが最近のブームです。
苦手なものは避けて
好きなことだけやっていくのが
幸せ？
迷った時、面倒くさいと思った時
苦しんでる時
■どうしたら調和する？■
と問いかけてみて行動してみます^_^
余裕とリラックスがないと
この心の動きにはたどり着かないんですけどね！
余裕とリラックスのためにヨガ❤️
「行こう！」と思えたときにお越し下さい^_^
mipo sukha yoga で気をつけて行くこと。
①換気しながらクラスを行います。
②消毒スプレー用意してあります。
③8月は定員を5名様までとします。
④スタジオを清潔にしておきますね！
■mipo sukha yogaスケジュール■
《ヨガ》9:30〜
8/3(月)・8(土)・17(月)・31(月)
《沼垂ヨガ》10:00〜
8/22（土）@大佐渡たむらさん二階
〈料金〉1800円
《子連れママヨガ＆マタニティヨガ》
8/12(水)・26(水)
10:00〜
〈料金〉1500円
4月から行なっている
オンラインクラスも引き続き開催致しております。
まだスタジオでクラスをうけるのは
ちょっとなぁ...という方は
スマホ、パソコンがあってネット環境が整っていれば簡単に参加できますので
ご利用ください^_^
（やり方不安な方お手伝いします）
そして、おうちヨガはクセになります！
是非一度お試しください^_^
■オンラインおうちヨガ■
8/24(月)10:00〜【おうちヨガ】
〈料金〉1500円
海が怖い2人
mipo sukha yoga MIHO