4月になりました。
ガラッと環境の変化があった人や
何かスタートさせた人など
沢山いるんだろうなぁと想像の翼を広げてみては
すごい沢山のエネルギーがうごめきを感じで
ワクワクソワソワしている日々。
関東や四国の皆様の満開の桜の情報をみて
新潟はまだ寒いぞ〜と思ってましたが、、、
あっかたい日々が続き
近所の公園の桜の木の蕾が
今か今かとぷくぷくしてきて
今日、とうとう開花いたしましたー(^ ^)
日も長くなり、そらいの体力もついて
毎日外に出づっぱり〜
日焼け対策しないと
夏までにこんがりいきそうです、、、
花粉症じゃないのでお外で遊ぶのは私も楽しい〜
明日はなにをしようかな？？
ワクワクと共にソワソワもする季節
いつでも体と心を気持ちよく保つために
ヨガをしませんか？？
4月のスケジュールです！！
《mipo sukha yoga》
@神道寺スタジオ
【ヨガ】
4/2(月)・7(土)・16(月)
21(土)・26(木)
10:00〜11:30
＊誰でもお気軽に参加できるクラスです♪
肩こり、腰痛がある方も、身体が硬い方も、
男性も女性も、初めての方もどうぞ〜
※7(土)は【リラックスヨガ】です。
【夜のリラックスヨガ】
4/3(火)・17(火)
19:30〜20:45
＊良い睡眠へ向けてのゆったりしたクラスです
【陰ヨガ】
4/12(火) 19:00〜21:00(120分）
＊１つのポーズを長くホールドしながら
自分と向き合う瞑想のようなヨガです。
【子連れママヨガ】
毎週火曜日10:30〜11:45
4/3・10・17・24
＊ママがメインで動いていきます！
毎日頑張ってる自分にご褒美時間〜
12ヶ月までの赤ちゃん連れオッケー👌
（限定４組）
【マタニティヨガ】
毎週水曜日10:00〜11:15
4/4・11・18・25
＊妊娠16週目以降のマタニティさん
出産力あげていきましょう^ ^
［スタジオ場所］
新潟市中央区神道寺
（詳細は予約受け付けてからお伝えします）
［ご予約・お問い合わせ］
090-2433-0229
iroha.kyururin☆gmail.com
（☆を@に入れ替えて送ってください^ ^）