今カレーにはまってて
辛いのが苦手なんですが
今日もスパイス王国に行ってカレー食べてきました☆
もちろん甘口で♪
家でも作って食べたから（あんま美味しくなかったけど・・・汗）
一週間に4回も食べました！
夏バテにカレーはいいと聞きますが、
私は暑いの大好きでばてるどころか
３３℃の部屋に扇風機だけで一日おれるんです。
（昼寝もできます！笑）
これも、以前着ぐるみのバイトしてたからかな～？？
天職だったかも☆
今日はレッスンにたくさんの方が参加していただいたので、
ヴリクシャーサナ（立木のポーズ） ※ヴリクシャ＝木 アーサナ＝ポーズ
を隣の人と腕をつかみ合って連なってやりました☆
一人がバランスが崩れても
連なることで支え合い自然とまた安定していき
片足でも大地に根付き
足元に植えた種が、呼吸と内側からの力によって、
芽を生やし、天に向かって伸びていく感覚が味わえてもらえたかな？