通院の日

精神科に行ってきました。


昨日からやや落ち込み気味で、先生に状態良くないですと言ってしまった。。。


なんだか切羽詰まった気持ちになって、久しぶりに消えたい…と思ってしまったちもです…。


最近異様な食欲と体重が増える事、落ち込みがある事を話たら、先生に、薬の調整が必要やなぁと言われた。


という事で薬が、少し強めのものに変更。


もう少し頑張れた気がするのに、ついつい甘え心が出てしまいました。。。


ちょっと反省。。。

ぬいぐるみと一緒♪

二階に上がってきたら、ぬいぐるみが落ちてた。


その隣にはルイが。


ぬいぐるみと一緒におねむ中。。。♪


寂しかったんかなぁ？


見てくなはれ～♪

ダイエット作戦

体重ヤバイ。。。


薬のせいでとめどなく太っていく。。。


痩せねば～!!


こんなに太ったことないのに…とほほ… 泣


運動する気にもなれず、ダラダラ生活。これがあかんねやなぁ。なんとか運動頑張ろう!!


明日から近くの公園にウォーキングしに行こうっと。と言いながら寝てしまいそうやけど、気合いで起きて歩きに行くぞ～!!


そして夜は美legする。痩せてきたらええのに。。。


後は間食止めて、ご飯もあんまり食べん事やな。


明日朝一で、紙にダイエット作戦書いて壁に貼ろう。


決意が揺るがんように。


ダイエット頑張るで～!!


お～っ!!


良いダイエット法あったら、こっそり教えてけれ～♪