通院の日

精神科に行ってきました。


昨日からやや落ち込み気味で、先生に状態良くないですと言ってしまった。。。


なんだか切羽詰まった気持ちになって、久しぶりに消えたい…と思ってしまったちもです…。


最近異様な食欲と体重が増える事、落ち込みがある事を話たら、先生に、薬の調整が必要やなぁと言われた。


という事で薬が、少し強めのものに変更。


もう少し頑張れた気がするのに、ついつい甘え心が出てしまいました。。。


ちょっと反省。。。