イライラ

最近の制御不能なイライラの打開策を求め、近くのメンタルクリニックへ…



長女は幼稚園だけど、次女を預けられる場所を確保する前の行動

なので、次女同行



場所をわきまえられるはずもなく、ひたすらマイペースに過ごす次女
知り得る限りの手遊びを駆使して、なんとか大騒ぎになることは阻止したけど、やっぱり、次は夫に託して出かけよう



そして、診察してもらって、とりあえず頓服的に使う安定剤を処方されて終了



長女が幼稚園から帰ってくる直前くらいに飲んでおこう



これで、少しは、イライラを制御できるようになると良いな





今日のお弁当



焼きそば
ウインナー
卵焼き
ブロッコリー
ゼリー