2024年2月28日
いいお天気だったのに、やる気が起こらずぐだぐだしていて1日が終わってしまいました。
やらなきゃいけない、動かなきゃ、と思えば思うほど身体が動かない…
確かに、いつもより痛みはあったのですが、どうもそれだけではなかったようです（笑）
高血圧で減塩しなきゃとか、
線維筋痛症で今日の痛みはどんなもん？とか
…正直、こういうことを気にする日々に疲れを感じているような。
結局のところ、
この痛みの原因は？病名は？も悶々としてストレスで、わかってからも気にしすぎてストレス。（線維筋痛症）
高血圧対応も、減塩しなきゃ、運動しなきゃ、酒減らさなきゃ、痩せなきゃ…ミッション多すぎのストレス
どんだけストレスフルでストレスに弱いのですか、わたくしは
そしてちょっと脈がドンドンってなったり、頭が痛くなったり気持ち悪くなったりするたびに、過剰にビビっています
趣味や楽しみを見つけた方がいいと整形外科の先生に言われましたが、確かにそうかも。
他に集中できる事がないとひたすら線維筋痛症と高血圧に意識が過度に集中してしまいます。
…余計に血圧上がる気がする。
