2024年2月22日
昨日までの軽快さが嘘のように
今日は不安定な1日でした。
ふわふわ、むずむずするような感覚の足、足首から先の痛み、骨盤の違和感が強く
所用の合間を縫って横になりました。
それから、早速血圧計を購入してきました。
医者から、上腕計測のタイプにするよう指示があったので
お値段は3000円台〜数万円で幅広かったのですが、ひとまず5000円くらいのものにしました。
お試しで計測してみます。
昨日病院で計測した値とほぼ同じです。
こちらの手帳に記録するのは明日の朝からです。
ただ計測して記録するだけでは不足なので
生活習慣の改善も同時進行していかないといけませんね。
