皆さんこんにちは♪
ヨガで救われたインストラクター
しばむら あやの です🍀
（ついに一人で点灯式！笑）
今日はキャンドルの灯りについて🕯↓
鳥のさえずりや波の音、
聴いていると心が癒されますね🏖
これらの音は［1/fゆらぎ］という
周波数を放っているそうです。
自然界に存在する、
規則的でも不規則でもないリズムの音。
人はその音を聞くと自律神経が整い、
心身がほっと癒されるのだそうです。
キャンドルの炎も、
［f/1ゆらぎ］のひとつ
ろうそくの火の動きって
規則的でも不規則でもないですよね。
小鳥のさえずりや波の音と
同じ周波数を放っているから、
キャンドルの火を見つめるだけで
癒されるのだとか🕯♪
そして、オレンジ色には
心を穏やかにしてくれる効果があるそうです🤍
見つめるだけでも、
幸せな気持ちや元気な気持ちになる色ですね🧡
自分で作ったキャンドル💐
香り付きなので、
香りも楽しみたいと思います
癒される〜♪
海の見えるキャンドル教室♪
また行きたいな〜
🕯 @candlehouselokki
切り株キャンドル
ボタニカルキャンドル
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土曜の朝ヨガ🧘♀️🌿
3月 27日 (土) AM 10:30-11:30
📍宮若市 なびきホール
◎初めての方でも大丈夫な内容です
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