皆さんこんにちは♪
ヨガで救われたインストラクター
しばむら あやの です🍀
私自身、ヨガをする時間は、
自分のこころとからだと対話する時間だと
思ってしています
自分自身をたっ〜〜ぷり！
可愛がってあげてくださいね♡
いつも頑張ってるママたちも♡
誰かのためにではなくて、
自分のために。
自分自身を大切に♡
（この言葉は私自身にも言い聞かせてます笑)
今年も鮮やかなピンク色の
木蓮が咲き始めています
人も一緒。
みんないろんなカラーがあって、
良いところもたくさんあるんですよ。
モノクロな毎日ではなく、
イロドリある毎日を過ごしましょう💐
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土曜の朝ヨガ🧘♀️🌿
3月 27日 (土) AM 10:30-11:30
📍宮若市 なびきホール
◎初めての方でも大丈夫な内容です
＊ご予約・詳細はメッセージにて
お気軽にお問い合わせください♡
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