皆さんこんにちは♪
ヨガで救われたインストラクター
しばむら あやの です🍀
"髪を結んでる母ちゃん"
けんかした朝、ふたりでもやもやとしたまま
行ってらっしゃいをして、
帰ってきて、もらったお手紙。
大切な人だからこそ、
感情がそのまま表にでて、
本当に伝えたいことが伝わってないことが多い。
それは自分にも問題があると気づき、
わたしの想いも伝える🗣 相手の想いも聞く👂
息子は、どう伝えようかと
思った時にお手紙にしようと
思ってくれたみたい。
ふたりして、昼間にもやもやと
どうやって仲直りしようかなって
考えていたんだね😂
お手紙もらった時、
思わず泣いちゃいました。
やっぱりにこにこな母ちゃんで
いてほしいと思うから、
朝はにこにこで行ってらっしゃいを伝えたい！
何かを伝えたい時、
そこに自分の感情が勝ってしまっていないか。
からだの不調が関わっていないか。
客観視できるようになると、
日々の暮らしが豊かになる🌿
「しない」という選択肢がないママたち。
一日中、思考が忙しいと思います。
からだを整えることで、こころも整う🌿
ヨガを始めてそう思う、ママの一人だから。
たくさんのママにひとりぢゃないよと伝えたい😊
"こうなってほしい"っていう想いを
伝えたいのではなく、
"そうだよね"って共感できることは、
たくさんあるから..☺️
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