🕊irodori情報🕊
・ライブ配信🎵
私はもともと食べることが大好きで、甘いもの
、揚げ物
、パスタ
、ファストフード
、ラーメン
....
それはそれは太る要素のものは大好物。
独身時代は仕事の忙しさ、結婚してからは育児と仕事を言い訳に食べたいものを食べたい時間に食べたいだけ食べるという生活を送っていました
だから、ダイエットしよう！と思ったときに「食べる量を減らされる」「おやつを禁止される🈲」こういうのはことごとく続かなかった...
高額でダイエットマシンをかけても期間が経てば戻るし、
運動なんて3日続かないし、
ダイエット本買っても実践すらしない。
米抜いてケーキ食べるというヘンテコなものもやったし、
脂肪凍結は...何なんだ⁉️凍結して便から出る仕組み？私の脂肪を出していくには高額施術を何回やるんだ⁉️状態
本当、ツラツラ書いていくとダメダメ人間
ダイエットする気あるんかい‼️って思わずツッコミたくなっちゃうよね
そんな私が最後の最後の最後の最後に辿り着いたのが【しっかり食べる】という食事法
それに、より確実に早く痩せられる方法を取り入れたのが、今お客様にお伝えしている
ミネラル食事ダイエットメソッド®︎
これは、
食べるときのポイント👇
／
1 バランスよく食べる
2 栄養を考えて食べる
3 楽しんで食べる
＼
これをおさえつつ、
ミネラルをしっかり体に吸収して働かせることによって痩せやすい体の土台を作っていく
という方法です
サプリメントは使いません
お客様にサプリに頼らなくてもしっかりと食事で栄養が摂れる方法を身につけていただくことによって
長い目で見て、自分で体重や体型をコントロールしていけるようになる
ようになっていただくので
私が数々のダイエットで失敗した原因
・食べる量減らすなんてイヤ
・甘いもの食べたくなっちゃう
・運動はテンション下がると続かない
・私の体重増減なんて誰も興味ないから増えてもま、いっか！
・逆に減っても自分しか気づかないからモチベ下がる
こういう不安や続かない原因を取り除いたダイエットなのです✨
コツを掴めば簡単‼️
知っておけば結果が出る‼️
更には
自分で体重、体型をコントロールできるから
これから先も健康的で美しい体を作る食生活をしていけるんです😊
体重、体型のお悩みが減ると女性はぐんぐん輝いていきますよ〜🥰✨✨✨✨
食べるダイエットとは何をするのでしょうか？
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《irodori式ダイエット》
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1ヶ月で太らない食習慣が身につき、
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2ヶ月でボディラインが変わり、
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3ヶ月で自分で食事も体型も
コントロールできるようになります！
💎3ヶ月で3kg〜10kgの減量をサポート実績あり
