せっかくなのでいちじくのお話を🌟
いちじくには身体に嬉しい栄養がたっぷりと含まれています
アントシアニン(アンチエイジング)
カルシウム(骨や血の素→骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症予防)
ペクチン(血糖値の急激な上昇を抑える、コレステロール値の上昇を抑える)
フィシン(胃を丈夫にする、消化を助ける、整腸作用→二日酔いに良い)
カリウム(細胞内外の水分量や浸透圧を調整→血圧を下げる、むくみを改善)
また、いちじくには女性ホルモンであるエストロゲンによく似た成分が含まれているため、女性特有の不調時にもオススメです💓
生理痛、生理不順、生理前の肌荒れ、更年期障害などを緩和してくれます
これに、抗酸化作用、脂肪燃焼、肌の老化を抑える働きのあるポリフェノールたっぷりの赤ワイン
いちじくのコンポート
おいしいだけじゃなく栄養たっぷりなんですね
只今、10月のフーレセラピーのご予約を受け付けています👣
初めての方も2回目以降の方もぜひ
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