こんにちは！
自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodori AYA です
彩irodori AYA です
「おうち薬局講座」と
「1日1回寝る前の薬草ボール習慣」で
眠れない人は試す価値アリ
「なんか、最近寝つきが悪い…」
「寝た気がしない」
「朝起きてもスッキリしない」
こういう状態がつづいて
眠剤飲んだ方がいいかな…
と思う方、
けっこういませんか？
寝つきが悪くて寝たのが朝方。
でも今日も仕事…
寝た気がしない。
でも起きて仕事に行かなければ…
朝起きても全然スッキリしていない。
でも起きて仕事に行かなきゃ…
スッキリ眠れなかった翌日の仕事では
眠気と戦って
自分を奮い立たせて…
この仕事が終わったら…
今日こそは早く寝よう…
と思いながら必死にがんばって…
だけど、
また眠れない…
こんな負のループになったら
薬を…となる気持ち、
わかります。
薬に頼ってでも寝ないと
身体がもたないですよね。
ただ、多くのの方が
「眠剤飲んで大丈夫かな？」
「いつまで薬を飲みつづける？」
「一生飲まないと眠れないのかな？」
というところに不安になります。
そこで試してみてほしいのが、
「薬草ボール/ハーブボール」
ハーブの香りと
じんわりとした温かさで
ゆるむことを実感できます🌱
実際に使ってくださった方からは、
✔️眠剤なしで眠れた
✔️翌朝もスッキリ起きれた
✔️薬草ボールをやりながらほぼ寝てた
✔️久しぶりに１回しか起きずに朝まで寝られた
（それまで何回か起きていたみたい）
✔️香りですごくリラックスできた
というお声もいただいています。
40歳すぎると
それまで出たことがない気になる症状が
出始めることがあります。
今までこんなことなかったのに…
と感じることもよくある
もし今、
眠れない負のループに巻き込まれていて
眠剤を飲んだ方がいいかな…
でも薬を飲むのが不安…
と悩んでいるなら
その前に一旦薬草ボールを試してみて🌱
ぐっすり眠って、
翌日はいつもより元気に仕事をしましょ〜！
ちなみに…↓↓
「眠れない」
といっても、
その理由にはいろんな可能性があります。
そのヒントを得られ、
その後の過ごし方で対策できるように
「おうち薬局講座」もあります。
「おうち薬局講座」は、
“おうち”を“薬局”のように
おうちで心と身体を整えよ〜！という講座。
内容をざっくりと…
薬剤師でもある
彩irodori的アーユルヴェーダで
✔️自分の性質/体質を知る
✔️自分の性質/体質に合った過ごし方や食事などを知る
✔️薬草ボール（ハーブボール）づくり
自分の性質や体質に
いいとか悪いとかないのが
アーユルヴェーダのいいところ。
ただシンプルに、
自分はどういう体質や性質なのかを知って、
自分の体質や性質に合った過ごし方をする。
時間がなくても、忙しくても
おうちで取り入れやすい“はじめの一歩”を
お伝えしていきますよ〜！
「今までとはなんかちがう…」
と感じやすい40代前半。
自分の心と身体の状態を知れば、
何をしたらいいかシンプルになります。
自分の心と身体の状態を知れば、
何をしない方がいいかシンプルになります。
自分の心と身体の状態を知れば、
好調不調の波とうまくつきあえます。
おうちでスキマ時間にもできるから
仕事で忙しくても、家のことで忙しくても
取り入れやすい。
心の方から整えても
身体の方から整えてもいい。
飲んでる薬があってもいい。
（薬剤師だから安心してね）
おうちでかんたんに
心と身体を整えて
人生を彩りゆたかに過ごしましょ〜！
彩irodoriが「おうち薬局講座」をやる目的は、
どんなに忙しくても
持病があってもなくても
人生を彩りゆたかに過ごす人を増やしたいから。
もし、
これからの未来も
好きなことや好きなものを楽しめる
心も身体づくりをしたい！
という働く女性は
ぜひチェックしてくださいね！
一度きりの人生、
楽しいことで彩りましょう♪
有料級の🎁作成中！
登録して待っててくださいね～✨️
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「1日1回寝る前15分の薬草ボール習慣」で
あなたの不調にアプローチ
準備は5分、ケアは10分
1個の薬草ボールは約2週間使えます
◆ 薬草ボールご購入の方へ◆
※薬剤師がお悩みに合わせて調合します
※ご注文から1週間前後でお手元に届きます
◆ おうち薬局講座スタート！ ◆
ー日程公開中ー
※2時間の予定です
※薬草ボールの材料は事前にお送りします
◆ ワークショップご案内 ◆
※90分の予定です
※薬草ボールの材料は事前にお送りします
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