そのコリや痛みの原因は、歪みだけではない？！

こんばんは！

朝晩はかなり冷え込んできましたが

皆さま体調崩されておりませんか？

11月ジャンケンイベント

まだまだ開催中です

是非この機会にお越し下さい！

さてさて、

今日は筋膜についてのお話です！

まず、”筋膜” とは、

筋肉や骨・内臓などを包む薄い膜のことをいいます。

筋膜に包まれているからこそ

人間は動くことが出来る

のですが、

普段からあまり動かさないところや、
動きの少ない部分は、この筋膜が癒着し
コリや痛みの原因となっています（;´Д｀）

筋膜は蜘蛛の巣状に張り巡らされています。

この隙間を血管や神経、水分や

身体の不要な物質が流れていますが

筋膜が癒着することにより

血管や神経が圧迫されて

コリになったり
あまりにひどくなると、シビレたり

水分が十分に流れずむくみとなったり

不要や物質(油分など)が流れず

セルライトになったり、

と悪いことだらけです( ´Д`)y

筋肉の周りにある筋膜は

常に離れている状態で

お互いに別々の動きをしていないと

いけないのですが、

筋膜がひっついた状態では

いくら筋肉をほぐしても

筋肉が十分に働くことが出来ず

根本的な不調改善は難しいのです…。

じゃあ、どうすればいいのよ！！

はい、この固まってしまった筋膜を

”リリース”します。

先日ご来店頂いた、50代男性。

ゴルフによく行くのですが、腕が上がらず・・・

どこに行っても改善されない＞＜
との事だったので、

腕と肩甲骨周辺の筋膜をはがし

＋腕の◯◯をするだけで（←ここは秘密）笑

上がらなかった腕がスムーズに上がり

「え！！！！！なんで！！！

痛くないし上がる！！！！」

とビックリされていました( ^ω^ )

筋膜を剥がす事により

リンパや血液の流れをよくし、

むくみの改善にも効果的！

上がりが悪くなった腕なども、

可動域が広くなります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
また、トレーニング効果も向上するため
筋肉のつき方が美しくなります♫

当店では、
あまりにコリのひどい方や
可動域が狭くなっている方には
筋膜リリースをオススメしております！

お家で出来る簡単なストレッチも
ご紹介しておりますので、お気軽にご相談ください！

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しっかり疲れを取りたい！

そんな方にオススメです★

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