.なんと、前回の更新から1ヶ月も空いてしまいました
その間何をしていたかというと
ひたすら、ひたすらに！インプット作業。
迷走したら瞑想を（笑）
って、おやじギャグみたいですが
リラックスして呼吸を整えて内面に意識を傾けること。
それを意識してやるのって
心も身体も気持ちが良いのです。
ヨガもすきだし（それもリストラティブヨガ）
基本ゆったりと向き合う事がすきみたいです。
インプットもかなり徹底的にぐーっとやれたし
自分自身を整える事にも時間を割けたので
また、それをカタチにしていけるように頑張ります♡